14 de Marzo : Día Mundial del sueño en Ponferrad (León) tendrá lugar una jornada única en la que aprenderás a dormir mejor, la importancia del sueño en el bienestar, la productividad y el éxito.
Dormir bien es vivir mejor…
En Bierzo MICE estamos revolucionando el bienestar laboral y personal desde El Bierzo. Creemos que el descanso de calidad no es un lujo, sino una necesidad. Y queremos compartirlo contigo.
Por eso, este 14 de marzo de 2025 con motivo del Día Mundial del Sueño, organizamos un evento único en un entorno único, el Castillo de los Templarios de Ponferrada. Un evento solidario con alma impulsado por y para AFA Bierzo.
✨ Contaremos con grandes profesionales:
🧠 Ángel Fernández, neurólogo experto en sueño y autor de los libros Ictus:cinco letras que cambian tu vida y Olvídate de contar ovejitas.
💊 Marta Rodríguez Tato, farmacéutica de Farmacia El Bierzo y El Viaje de Egeria ,que nos hablará de suplementos naturales para el sueño y el descanso.
🧘 Rubén Navarro, especialista en Yoga Nidra y Mindfulness nos guiará en una sesión de relajación profunda y regeneradora en posición estática tumbada o sentada para lo que no es necesaria experiencia ni requisito alguno.
🤍 Ven, aprende, descansa… y colabora con una causa que mejora vidas.
📍 14 de marzo – Castillo de los Templarios – Entrada gratuita (plazas limitadas)
🛌 Reserva tu plaza aquí
Escucha aquí a nuestro neurólogo de cabecera, Ángel Fernández